张子豪
我们听到的肚子咕噜咕噜响，医学上叫肠鸣，一般地，这种情况，声音很低而且缓慢，人们不容易听得到；腹泻呢，就是俗话的拉肚子；肚子咕咕响还拉肚子厉害，这可是个麻烦问题。那么，肠鸣严重腹泻怎么办？
1.药物治疗
肠鸣严重腹泻，在中医的辩证中，有多种细分，或是因为患者中气不足，胃和肠有虚寒，或是因为患者感染风寒致使肠胃功能紊乱的原因，等等。这时，应该在医生的帮助下进行药物治疗。
2.辅助食疗
介绍两个食疗方子。（1）将面粉炒成焦黄色。再加入适量白糖拌匀，饭前开水冲服；（2）大蒜去皮切成米粒般大小，加入水和粳米熬成粥，早晚温服。
3.调整好自己的饮食习惯
肠鸣和腹泻，本身就已经胃肠功能紊乱了，那么此时，一定要注意饮食的调整，像生冷的食物、油腻和辛辣的食物，对肠胃刺激性大，要禁食。米汤、稀饭和面条之类的，是治疗期间的首选食物。还有，胀气的食物，譬如豆类、红薯、马铃薯等，也最好避而远之。
4.加强锻炼
患病了，增强自身的抵抗力和免疫力，总是没错。好患肠胃疾病的人，平时应针对性的进行这方面的锻炼，减少患病的几率。
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