张子豪
红豆粥是人们在平时会经常吃到的一种食物，不论是大人还是小孩都非常喜欢喝，尤其是在夏季的时候，喝一碗冰凉的红豆粥是非常幸福的。许多妈妈就想要给宝宝喝粥，那么11个月宝宝可以吃红豆稀饭吗？
1.可以喝，只要把粥煮的软一些就可以。如果豆子煮不烂的话，可以将豆子挑出来，光给宝宝喝粥就可以，这样宝宝就比较容易消化，但是在宝宝比较小的时候，要适量的喂，不能够吃的太多。
2.建议使用隔水电炖盅炖比较好，用小火慢慢的炖，营养成分不会流失，宝宝更容易吸收。而且可以保温，宝宝们随时都能够喝到热腾腾的粥。在熬粥的时候，可以多放一些水，汤汁可以多给宝宝喝。
3.红豆粥的功效是比较多的，其中有一种物质叫做皂角苷。这种物质可以刺激人们的肠道，能够加速身体的新陈代谢，在平时经常喝红豆粥，可以消除水肿，还能够预防心脏病的发生。
宝宝们在十一个月的时候可以喝红豆粥，但是要将红豆粥煮的软一些，这样宝宝们能够更高的消化。红豆粥中还含有着比较丰富的膳食纤维，对宝宝们的新陈代谢有帮助，所以，是可以给宝宝喝的，但是要适量。
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