张子豪
一头乌黑浓密的头发可以大大提高一个人的气质，为了让自己的宝宝长大之后更自信，妈妈们都会想要宝宝的头发能够健康成长，但是怎样才会使宝宝的头发长得更好呢？如何增加宝宝的头发？
1.经常洗头
许多人认为要少给宝宝洗头，避免感冒之类的疾病发生。其实这个阶段的宝宝的新陈代谢也比较快，头部油脂分泌较多，所以要经常给宝宝清理头部。在给宝宝洗头时要正确选择洗发露，防止刺激到宝宝娇嫩的皮肤。
2.睡眠要充足
宝宝要有充足的睡眠，切不可昼夜颠倒。良好的作息习惯可以促进身体机能得到充分发展，能够使头发长得更好。
3.给宝宝梳头
在给宝宝梳头的时候会刺激宝宝的头皮，这样会促进宝宝头发的生长，提高头发生长的速度。所以给宝宝经常梳头是很必要的。
4.经常晒太阳
晒太阳有很多好处，对于宝宝来说晒太阳能够增加钙元素的吸收同时还可以消灭细菌，同时还能加速血液循环，促进代谢。这些都对宝宝的头发又一定的好处。
5.补充营养
黑色入肾，而肾脏的健康对于头发来说是至关重要的，所以吃一些黑色食品：如黑芝麻、黑米等，可以提高体内黑色素含量，提高头发的发质质量。
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