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如何减少宝宝的睡前哭闹

0 张子豪 张子豪 2025-06-09 01:30 3

如何减少宝宝的睡前哭闹

很多家长们都发现,小的孩子总是在睡觉前会很不听话,而且会经常哭闹。宝宝不想睡觉或者是睡觉前哭闹到底是什么原因呢?四个月的宝宝睡觉前总爱哭怎么办?

1. 坚持相对固定的睡前仪式

当宝宝总是在睡前哭闹的时候,父母们应该良好睡前的习惯,比如说个宝宝洗澡啊,或者是喂奶,唱歌,按摩等等,这些小事情逐一进行,会让宝宝有一个概念,让宝宝从兴奋状态慢慢变得平静,这样可以减少宝宝哭闹的情况,有睡觉的欲望。

2. 营造舒适的睡眠环境

宝宝在睡觉前哭闹,要看宝宝是否因为睡眠环境不适应导致的,比如说太吵闹了,或者是环境温度不舒服等等。有一个安静的环境,可以缓解宝宝哭闹的情况。

3. 把握入睡时机

有些宝宝越想要睡觉就越闹的厉害,所以要宝妈们要掌握宝宝的的睡眠习惯,让宝宝在很困的时候入睡,就可以减少哭闹的情况了。

4. 在睡前和孩子聊天

可以和宝宝聊聊天,让宝宝知道你在安抚他陪伴他,可以让宝宝有安全感,缓解宝宝心里的压力,可以让它很平静的入睡。

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张子豪

张子豪

TA很懒,啥都没写...

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