张子豪
发烧对于人们来说，是比较常见的，也是一种比较多发于宝宝的症状。因为发烧会引起其它的疾病，所以在出现这种症状的时候，就要及时退烧。宝宝发烧如果不严重，一般是不建议用药的，那么怎么给宝宝降温退烧？
足部浸泡可以促进血液循环，缓解不适。当宝宝发烧时可以给他泡脚，而且泡脚还有另一个好处，那就是可以帮助宝宝快速冷静下来。泡脚的时候，可以用脚盆或桶，倒入三分之二的水，而且水温也要比平时略高，温度要控制在40摄氏度左右，给宝宝可以适应的标准。
泡脚时，母亲会摩擦宝宝的两只脚，这样不仅可以扩张血管，还可以缓解发烧带来的不适。热水澡也是一种很有效的方式，但是如果不方便洗热水澡，应将婴儿的衣服展开，用浸在30度温水中的湿毛巾擦拭。婴儿发热的物理降温也可以实现。
在宝宝发高烧的时候，如果是单纯的温水浴，或者是冰敷效果不明显。在这一点上，不妨来个酒精浴。用毛巾湿润后，擦拭婴儿身体，重点放在血管较多的部位，如颈部、腋窝、大腿根部等。这些区域升温更快。酒精的蒸发可以带走很多热量，所以酒精浴可以达到发热的效果。
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