张子豪
宝宝在很小的时候，大多是靠吃奶来保证身体成长的营养所需，但是到了4-6个月的时候，仅仅吃奶已经不能满足身体所需的营养。此时需要添加辅食，添加什么食材需要家长掌握。下面就来看看多大宝宝可以加水果？
宝宝多大可以加水果，通常在给宝宝添加辅食时就可以加水果了，若是纯母乳喂养，时间大概是在六个月后；如果是混合喂养以及奶粉喂养则在四个月后就可以添加。先要添加一些好消化的水果，比如：苹果、香蕉等。
给宝宝添加水果，先要将水果榨成汁，然后用水稀释之后再宝宝喝，注意不能让宝宝直接喝水果汁。待宝宝大一些时，可以用小勺子弄着小碎沫给宝宝吃。建议喂宝宝吃水果，时间选择在饭前1小时或者饭后1小时最好。因为水果中的营养物质好吸收，所以建议饭前吃，这样对于营养元素的吸收好。
建议家长在宝宝上午九十点时补充水果，因为早餐都会简单一些，而且热量也低，吃一些高糖的水果，可以很快地转化成能量，让宝宝有精神。注意晚餐之后就不要吃水果了，吃太多的糖分不好找谢，容易导致肥胖发生。
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