张子豪
在孕妇生产之后，就需要高营养了，而有些产妇在怀孕前就有喝咖啡的习惯，在怀孕期间就不喝了，可以产后却十分想喝，可是不知道行不行，自己很疑惑，那么喂母乳期间可以喝咖啡吗?
1、其实大家心知肚明的，产妇自己吃了什么之后，身体就会吸收营养，分泌出乳汁，那么也就等于宝宝吃了。而咖啡中有咖啡因存在，在喝了之后就促使人们的中枢系统极其兴奋。而产妇哺乳期的时候，这些物质就通过乳汁到了婴儿体内，也就对婴儿成长很不利。妈妈们最好不要喝咖啡了。
2、如果想喝咖啡就要注意了，那就是咖啡要少，而且不可以长时间泡，太浓了里面的咖啡因就越多，那么进到乳汁中的就多。因为咖啡不可以喝，那么可以喝不含咖啡因的花茶，还有就是煮低咖啡因的小咖啡，这样就降低了咖啡因对婴儿的影响。
3、产妇极想喝咖啡就可以采用牛奶、果汁来代替，而且采用茶代替咖啡也是不错的选择。如果真要喝咖啡不可的时候，就可以把很浓的咖啡减半饮用，在喝完之后就要注意时间间隔了，再则就是减少喝咖啡次数，那么就可以让宝宝更加健康了。
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