张子豪
有养育宝宝经验的朋友都知道，宝宝半岁之前身体的成长主要是靠母乳，在半岁之后才会添加一些辅食，此时需要添加少量的油，主要是植物油，切不可添加动物油。那么，下面来看看婴儿一岁以后吃多少油？
宝宝一岁后吃油量每天二十至二十五克，也就是两勺的量。而且一岁之后所有的食物大概都可以吃了，宝妈可以给宝宝炒一点青菜与肉，加入少许的油即可。慢慢随着宝宝长大，一天从食用油得到的热量慢慢会减少，慢慢百分之二十至三十的油脂是宝宝不可缺的营养素之一。
想要保证宝宝的营养全面，不用等到一岁后，到了半岁后就要给宝宝添加一些辅食，做一烂面条和粥等等，此时就可以在食物中添加一些油，橄榄油是不错的选择。宝宝一岁之后添加油盐，主要考虑是宝宝各方面的器官没有发育完善，肾脏功能也不是太完善，所以添加的量一定要留心，每天吃的量应该在一克左右。
总之，宝宝的成长至关重要，特别是婴幼儿期，营养要求全面。但是油盐方面一定要注意，不要让宝宝过早地品尝到油盐，而且量也不能太多，避免给宝宝的肾脏造成负担。
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