张子豪
到了一个新的地方，很多人都会有水土不服的情况发生，需要去更好的适应新的环境。不光大人是如此，宝宝们更是如此。一般来说，宝宝都要适应一段的时间才可以，那么宝宝换水土几天能好？
宝宝水土不服，是因为宝宝的适应能力不能适应新地区的气候、饮水、饮食和环境中的适应能力，所以会表现出各种身体不适。在这种情况下，父母需要的是调整宝宝的身体、饮食等，一般来说，在几天内就可以恢复正常。
注意正确喂养宝宝非常重要，可以更好的缓解宝宝水土不服的情况，可见第一餐很重要。为宝宝添加补充食品，第一餐尽量摄取补充食品，饮食要更容易消化，而且三天内最好吃一样的食物。在外出的时候，不能给宝宝随便吃东西，尤其是对抵抗力低的宝宝来说。保持原来的饮食习惯，可以帮助宝宝预防水土不服。
除了第一餐很重要，另外还要注意，在饮食方面，选择与宝宝口味相似的食物，而且还要注意多吃水果和与蔬菜，多饮水。适量饮用酸奶，因为酸奶中的益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，增强胃肠道的适应能力。
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