张子豪
市面上很多减肥产品都有一定的副作用，最后还可能反弹。而番茄在减肥界的名声是传的沸沸扬扬，很受减肥人士的喜爱，想必是因为大家都对其中的丰富纤维素有一定的了解。到底吃番茄能减肥吗？
吃番茄是能很好的帮助减肥的。因为番茄所含有的热量十分少，又能使减肥人士吃下后以很少热量为代价就能增加了饱腹感。其纤维素能帮助消化，及时排除体内的废物，从而达到了减肥的效果。而且番茄的味道酸酸的，刺激了肠胃分泌，帮助蠕动。
至于挑选一个适合的时候吃番茄减肥的功效会更显著，吃番茄减肥的最好时机是饭后的30分钟的时候。既避免能番茄不能空腹吃的缺点，又能在吃完饭后发挥功效促进肠胃的消化，排除多余毒素。
在吃饭的时候，吃番茄也是个不错的选择，因为吃番茄可以有效的去除油腻，让番茄中的果酸和胃酸混合在一起。不过番茄也不是人人吃都可以的，比如有风湿性关节炎的人如果吃了番茄就会容易使病情恶化，得不偿失，还有，急性肠胃炎的患者也不建议吃番茄。
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