张子豪
宝宝出生后一般或是吃母乳或是喂奶粉，有的宝妈可能会遇到宝宝乳糖不耐受的症状，乳糖是哺乳动物乳汁中的一种重要成分，宝宝进食了乳糖后，出现了腹胀，腹泻，腹痛等症状，这就是乳糖不耐受的一些身体上的不适症状表现。那么乳糖不耐受宝宝吃什么辅食呢？
乳糖不耐受的主要治疗方法就是饮食治疗，避免给宝宝食用乳糖以及含有乳糖的食物，这样可以有效控制或者减轻宝宝的乳糖不耐受的症状。比如说奶昔，奶酪等食物都不能给宝宝食用。
如果宝宝还小，主要以奶制品为主食的话，那么宝妈给宝宝选择奶粉的时候，需要特别注意要选择无乳糖的奶粉，这样的奶粉是以优质营养为配方的奶粉。这样的话可以确保给宝宝蛋白质、矿物质和维生素的供应；如果宝宝较大的话就可以给宝宝添加辅食了。当然给宝宝添加的辅食也要注意避免含有乳糖的食物。
如果宝妈需要给宝宝添加辅食，要避免不含乳糖的食物。另外可以给宝宝在家里做点食物，比如说熬点稀粥，给宝宝煮点蝴蝶面片，拌点疙瘩汤等等。也可以给宝宝少量补充点水果蔬菜，不过都需要切成小块或者是榨成汁然后给宝宝进食。
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