张子豪
洗牙又叫洁牙，用专业术语来说叫龈上洁治术，是通过使用洁牙器械对牙齿进行处理，去除牙齿上的牙石，牙渍，打磨牙面，使牙齿美白净化。洗牙具有一定风险，洗牙时，在牙面上滞留时间过长，牙齿上会留下划痕，这种划痕只有通过抛光术来弥补。那么，第一次洗牙后吃什么？
牙齿刚洗完很容易染色，在十天内不要进食深色素的食物和饮品，例如葡萄、酱类食品、咖啡等。尽可能的吃一些流食，不吃过硬和带有刺激性的食物。
在刚洗完牙后，牙齿会非常敏感，吃过硬的食物很有可能使牙齿崩裂。而使用带有刺激性的食物，会导致产生牙齿过敏。进食不可太冷或太热，进食太冷太热都会影响洗牙后的效果。可以吃一些淡色素淡口味的食物，例如青菜、西瓜、黄瓜、小米粥、面包等。
在洗牙结束后，后出现牙齿牙龈酸痛的情况，这属于正常现象，这种情况在一星期左右就会好转，两个星期即可消失。在洗完牙后，会感到牙齿特别别扭，这时切记不可用舌头去舔，同时注意牙齿和口腔内的卫生，及时做好清洁工作。后续的洗牙周期不要过长，六个月洗一次最佳。
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