张子豪
对于带过小孩的家长们来说，宝宝的睡眠问题是一个让人头疼的事情。因为有的宝宝睡觉的时候不老实，或者是睡眠特别的浅，长时间的话，就会影响到大人们正常的休息，让家长们非常的头疼，那么宝宝多大睡眠才深？
首先，家长们要知道，宝宝的睡眠习惯跟年龄是没有太直接的关系的。它与宝宝的生活习惯有一定的关系。但是对于刚刚出生的宝宝来说，睡眠的时间是不一样的，因为他们在母体里的时候是没有黑白之分的，所以出生以后会有一定的影响。
另外，有的宝宝是被大人惯成的毛病。因为家里面的人对于宝宝都非常的喜爱，所以对他会宠溺一些，有的时候在宝宝睡着了以后也不舍得放下来，所以就会出现宝宝一放到床上就会哭的现象，家长们一定要注意改掉宝宝的这个毛病。
最后，如果是宝宝的睡眠质量不好的话，家长可以用一些方法来给宝宝调整一下。比如，白天的时候，不要让宝宝睡太多的觉，要有时间的限制，最好是上午一觉，下午一觉。并且时间在两三个小时，那么宝宝在晚上的时候，就会睡的很踏实了。
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