张子豪
宝宝过了三个月以后就需要添加辅食了，而所有的食物中只有蔬菜和水果含有的维生素比较多。但是好多新手宝妈都不知道该如何给宝宝用蔬菜和水果做辅食，那果蔬辅食器就帮了宝妈很大的忙了。那宝宝果蔬辅食器可以放什么水果呢？
宝宝果蔬辅食器是专门给宝宝设计的做辅食料理的工具，所以只要是宝宝可以吃的果蔬都是可以放的。宝妈们最长放的就是苹果、香蕉、胡萝卜、芹菜等常见的说过和蔬菜。其实还有一些不常见的水果和蔬菜也是可以放进去加工的，只要去掉果核和蔬菜根就可以。
在用果蔬辅食器给宝宝做辅食的时候，一定要先对工具消毒，可以用开水烫或者消毒柜进行消毒。准备好的蔬菜和水果也要清洗干净，多洗几遍再切小块。果蔬辅食器用完后要及时的清洗，避免时间长了滋生细菌，对宝宝肠胃造成伤害。
蔬菜和水果固然对宝宝很有好处，但是也要适量给宝宝添加，以免摄入的糖分太高，对宝宝的身体和牙齿都不好。而且给宝宝添加辅食也要注意顺序，要先少量再慢慢增加，要先清后稠，慢慢从容易消化的粥类过度到肉类。
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