张子豪
宝宝是在成长中不断得改变和提升自身的抵抗力和外型的，长高是宝宝一个非常显著的生长特征，绝大多数的家长都希望自己的宝宝能够快快长高，孩子长高的关键就是饮食，我们就来说说八个月宝宝吃什么长高？
1、黑大豆：大豆是众所周知蛋白含量很高的食物，其中含蛋白质最高的就是黑大豆。黑大豆不仅含有很高的蛋白质，热量还很低，吃多了不会胖。黑大豆可以与大米一起煮饭，或是磨成黑豆浆喝。
2、鸡蛋：大多数的孩子都会吃鸡蛋，鸡蛋富含的蛋白质也是毋庸置疑的。对于长身体的孩子来说，鸡蛋是最好不过的食物了，因为它所含有的高蛋白正是孩子所需的营养物质。只要控制好每天摄入的数量，每天吃1-2个鸡蛋，哪怕蛋黄中含有较高的胆固醇也是无关紧要的。
3、牛奶：宝宝想要长个，牛奶是绝对不能缺少的。牛奶中的钙质是非常丰富的，对宝宝骨骼的发育有很大的帮助。每天喝3杯牛奶能满足孩子成长所需的钙质。如果孩子不爱喝牛奶，可以用酸奶或是奶酪代替，效果也和牛奶相仿。
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