张子豪
现在的准妈妈和新妈妈一定都知道母乳对于宝宝的重要性，所以妈妈都会把最好的都留给宝宝。但是在母乳喂养的过程中妈妈也会遇到各种各样的难题。比如说奶水太厚导致经常堵奶。那么母乳稠总是堵，怎么办呢？
遇到这种情况，妈妈可以给宝宝增加喂母乳的次数，尽量缩短两次喂奶的时间间隔。如果妈妈还没有上班，经常可以和宝宝待在一起，那么一定要观察宝宝的反应，只要发现宝宝饿了，就要及时给宝宝喂奶。
如果妈妈已经上班，在上班时也要带上挤奶器，尽量找出时间将乳房里的乳汁吸出，并装在储奶袋里。如果外出时临时觉得乳房有胀满的感觉，但是身上又没有带相应的挤奶储奶物品，这时妈妈可以找到公共卫生间用手挤出一部分乳汁。这样做虽然浪费了一部分母乳但是可以帮助妈妈避免堵奶问题的出现。
另外心情因素也可能会导致妈妈乳腺堵塞比如焦虑，紧张，悲伤，难过等一些，消极情绪，所以如果正是处在给宝宝喂母乳的这一阶段，妈妈一定要调整好自己的心情，尽量让心情每天都保持在愉悦的状态。
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