张子豪
因为生活习惯或者心理作压力大等因素，部分女性会出现月经不调的症状，月经不调具体会表现为月经周期不规律或者是月经的量过多或者过少。女性自身的内分泌失调也会导致月经不调。那么，一个半月没来月经怎么办？
如果女性一个半月没来月经了，首先要排除是否有怀孕的可能，如果不是怀孕的情况，则是月经不调的症状。治疗月经不调一定要找准致病因素，千万不要盲目乱用药，最好去医院做一个详细的检查，听从专业医生的建议调理身体。
频繁的性生活也会导致女性的肾气出现损伤情况。肾阴不足的话，并且虚火上炎也会使女性的月经出现不调症状，所以大家一定要养成好的性生活习惯，一个礼拜最多一到两次的性生活，具体还需结合自身情况而定。
日常饮食也要多注意一下，可以多补充一些维生素硒，能够促进生血机能。对治疗缺铁性贫血也有一定的帮助，饮食最好以清淡为主，少吃辛辣刺激和生冷的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，也可以多摄入一些蛋白质，补充身体日常所需要的营养。
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