张子豪
稽留流产是现在很多女性都需要做的一个手术，这个手术的技术现如今已经十分纯熟，在手术过程中通常情况下也不会出现一些意外的情况。但有些女性做完该项手术后，很久没有月经来临。那么做了稽留流产后多久来月经呢？
做了稽留流产后，子宫内膜的恢复程度相对比较缓慢，通常情况下需要一个月左右的时间才能够完全恢复。在做完该项手术后一个月左右的时间会有月经来临，如果长时间没有月经来临的情况，那就需要及时的重视起来，需要再到医院进行复查。
做完稽留流产后，一定要注意各种营养物质的摄取，摄取大量的营养成分后，才可以让流产后的身体尽快的恢复到正常状态中。想要让身体尽快恢复，需要多吃一些富含蛋白质的食物，富含蛋白质的食物有鸡肉、瘦肉还有蛋类等。
除了要注意蛋白质的摄取之外，还需要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。适合孕妇在孕期食用的水果有很多，苹果、芹菜还有番茄等都可以在孕期适当多吃一些。只有这样均衡的多摄取一些营养成分，才能够有效提高身体抵抗力，促进身体恢复。
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