张子豪
在饮食上，妈妈总是担心宝宝会吃不够吃不饱，营养不足影响发育。到了宝宝六个月时宝宝不仅要吃奶还要吃辅食，这时候的妈妈更是不知道要给宝宝喂多少。那么六个月宝宝的食量标准值是多少呢？
宝宝在六个月时每天应该喝三次奶，每次的奶量应达到210毫升左右，白天可以给宝宝加一次蔬菜泥，间隔一段时间后在给宝宝添加一次水果泥。
六个月到十二个月时，宝宝每天吃奶的总量应该达到500到750毫升左右，喝奶的间隙妈妈要给宝宝添加两次辅食，辅食里可以给宝宝加肉泥，第一餐辅食可以放在早餐喂给宝宝，可以给宝宝喂面包和汤，也可以给宝宝吃烂面条。
一岁之后，妈妈可以给宝宝丰富辅食的种类。刚开始给宝宝添加辅食，应该先给宝宝加蔬菜泥，之后才能添加水果泥。否则宝宝先尝到水果泥的甜头，后面会非常不喜欢蔬菜泥的口味。水果泥和蔬菜泥如果做的比较稀，可以给宝宝适量的添加婴儿饼干，让宝宝产生饱腹感。
以上的食量标准仅供妈妈们参考，宝宝六个月之后具体每天吃多少一定会存在个体差异。除了每天满足宝宝的吃奶量之外，给宝宝吃辅食妈妈可以从一开始的少量添加慢慢来试探宝宝的食量，宝宝如果开始吐勺子，就一定不要再强行给宝宝喂辅食了，因为宝宝的这个动作是在告诉妈妈我吃饱了。
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