张子豪
宝宝的脾胃不健康是很影响生活的，有的宝宝脾胃不好是先天的不足，有一些则是后天的照顾没有周到，使得宝宝容易任性妄为，慢慢的养成十分不良的饮食习惯，那么妈妈究竟是要下定决心怎么做。如何调理宝宝脾胃？
炎热的夏天可能宝宝吃冷饮的机会也会多很多，所以建议妈妈在这个方面要进行控制。最好的办法就是做到不让宝宝吃。因为夏天其实是宝宝肠胃疾病的高发时间段，要是原本就有肠胃病的，或者说肠胃比较虚弱的，吃进去会使得病症加重，尽量少吃冷的东西。
食物的味觉方面也要进行改变，毕竟宝宝的发育还没有成熟，所以脾胃相对于大人来说比较敏感。建议就是食物的味道要保持清淡，不要过多的油，盐，辛辣等等。这样子可以从根本上保护宝宝的肠胃，减少对于肠胃的刺激更加有利于护理肠胃。
多补充蛋白质也是有好处的，妈妈可以坚持每一天给宝宝喝米汤，米汤中医讲究可以进入脾经和胃经，帮助身体进行调补。之后的食物适当的增加鱼类，鲜奶等，少吃一些脂肪量高的食物，时间长了坚持就可以很好的达到效果，宝宝的肠胃不适也会慢慢改善。
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