张子豪
现在很多有孩子的宝妈都认为母乳要比奶粉的营养价值更高，所以就会坚持使用母乳给孩子喂养，每天都需要给孩子喂奶很多次，这就让宝妈有了一个疑惑。这个疑惑就是一天一次母乳奶会没吗？小编来告诉你答案。
1. 很多的宝妈每天都需要给宝宝喂奶，有的时候一天会喂很多次。所以宝妈害怕母乳消失是一件比较正常的事情。母乳的多少跟平时的饮食和个人的身体素质有很大的关系，有些宝妈的母乳本身就比较少，有些宝妈的母乳比较多，想不要自己的母乳消失，在平时一定要注意补充营养物质来增加母乳。
2. 想要增加母乳，那么宝妈在平时一定要多吃一些汤水类的食物。大家最熟悉的汤水食物有补奶的鲫鱼汤，鸡汤等。这都是很多宝妈会选择的补奶食物。孩子在六个月之前都需要摄取母乳，所以在平时各位宝妈都要多喝一些汤类来补充身体内所需要的营养物质。
3. 想要增加母乳的宝妈在平时应该多吃一些富含热量的食物，比如面粉，新鲜的玉米，还有蜂蜜等食物。这些食物有着很高的热量可以增加宝妈的母乳，另外豆类，鱼类等食物也是宝妈必须要吃的。
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