张子豪
宝宝的身体健康是每个父母最关注的，但是宝宝从一出生开始，免疫力就比起成人要低的，因此宝宝是特别容易受到细菌或者病毒的侵袭而生病的，那么宝宝多大抵抗力就会增大呢？
一般来说，宝宝要到了3岁，体内的免疫血清抗体的浓度才能与成年人接近，而当宝宝8岁的时候，身体的免疫系统抵御病菌的能力已经跟成年人无异了。
那么在宝宝8岁以前，家长们应该怎么做才能够增加宝宝的抵抗力呢？
1、均衡饮食。要想宝宝的抵抗力变强，身体的免疫系统是否坚固就很重要了，而想要身体的免疫器官能够更加成熟，那么就需要给孩子补充各方面的充足营养。一般宝宝在六个月以后就会添加辅食，而辅食每天都要有碳水化合物、蛋白质、纤维素和奶制品。
2、及时接种疫苗。想要提高宝宝的抵抗力，就需要定时接种疫苗，这样就能够在体内形成一种保护膜，保护孩子不容易受到病菌的侵袭。
3、积极锻炼身体。锻炼是孩子免疫系统的建设必不可少的一步，随着宝宝年龄的增长，应该要让孩子有一个小时的户外运动。
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