张子豪
宝宝从生下来，在最初的几个月，睡眠的时间都是大于活动时间的，然而，宝宝因为晚上要吃奶，大小便，通常会睡得不踏实，甚至有的宝宝，白天睡得多了，晚上会睡眠时间较少。那么，几个月宝宝睡觉踏实？
宝宝在出生之后，神经系统还有待发育完善，会缺乏安全感，睡觉也会较轻，比较容易惊醒，再加上，宝宝会在夜间习惯夜奶，还要大小便，换尿布，睡觉就不会太踏实。在六个月之后，宝宝的神经发育趋于完善，睡眠时间比较规律，通常会睡得比较踏实了。
首先，合理规划宝宝的睡眠时间。宝宝睡觉不踏实，可能是因为，宝宝白天睡觉的时间较多，没有规律，在晚上睡觉的时候，就会容易惊醒，睡得不踏实。如果妈妈能合理规划宝宝的睡眠时间，宝宝就会有个规律的睡眠，宝宝在晚上的时候，也会睡得踏实。
其次，适当的增加宝宝的活动时间。宝宝睡觉不踏实与白天活动时间较少有关，如果宝宝增加适量的活动，那么，在睡觉的时候就会觉得法乏累，就会睡得比较踏实。适量的活动对宝宝的身体也有好处。
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