张子豪
我们在和朋友聚会的时候，在一起把酒言欢的时候，当然少不了花生这种下酒菜了，不过花生米是比较容易上火的，不可以吃太多，也会导致体重超标的。花生浆是一种深受我们喜欢的食物，那么，宝宝多大可以喝花生浆呢？
其实最适合的年龄是宝宝六个月，因为这段时间也是可以给宝宝添加辅食的，宝宝不会那么依赖母乳，奶粉，而且这段时间宝宝的肠胃发育也算是比较完善的，所以宝宝六个月可以喝花生浆。接下来介绍一下关于花生的一些功能。
1.花生是一种健康的食物，它可以在一定程度上保护我们的心脏。虽然说花生里面含有脂肪，但是很多都是不饱和脂肪酸，里面也不含胆固醇，可以帮助我们预防一些心血管疾病。
2.减肥是一个我们都关心的话题，很多妹子都不敢吃花生，害怕吃花生会发胖，其实这一点是不用担心的，吃花生是不会发胖的，因为花生对于肥胖的威胁不大，里面含有高蛋白，高纤维，对我们起到一定的饱腹作用。
3.花生浆是一种很好的保健品，它具有活生姜的美称，而且它的价格也算是比较便宜的。
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