张子豪
蔬菜是三餐不可缺少的一部分，尤其是宝宝。宝宝每天摄入点蔬菜，能给身体补充一些纤维素和其他营养物质，对宝宝是很好的，因此，妈妈在平时可以多给宝宝做点蔬菜吃。那么，8月宝宝可以吃什么菜？
1、土豆：8月宝宝可以吃点土豆，因为土豆中不只含有蛋白质，还含有多种氨基酸和维生素，同时也含有些微量元素，比如钙、磷、镁等。因此给宝宝吃土豆不仅能润肠，还能给宝宝带来 营养。
2、南瓜：宝宝8个月时候可以吃点南瓜，南瓜中含有的营养也是很多的，比如有糖类、氨基酸等，也含有镁、硒、铁等元素，因此给宝宝吃南瓜既能防止宝宝贫血，又能防止宝宝营养不良。
3、西红柿：8个月的宝宝能吃点西红柿，因为西红柿的营养成分可是有好多种的，比如胡萝卜素，维生素C、E等，能增强宝宝身体的免疫力，还能给宝宝提供多种不同的营养物质。
4、生菜：生菜中不仅含有许多种维生素，还含有钙、磷、镁等物质，而且水分的含量也是非常大的，其营养是很丰富的，因此宝宝8个月时能吃生菜。
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