张子豪
在宝宝很小的时候，拉肚子情况会经常出现，这是让很多家长感觉到痛苦与纠结的事情。当然痛苦与纠结是没有用的，也不会让症状消失，还得找对正确的方法预防与治疗，那么怎么样防止宝宝拉肚子？
1.家长要注意勤给室内通风，并为避免交叉感染，少带宝宝到人群密集的地方。
2.调整膳食结构。人体的消化能力依赖于肠道的蠕动频率，宝宝的肠道蠕动频率低，所以消化吸收能力较差，在这样的情况下，如果摄入过多高脂肪、高蛋白质的食物，肠道的消化负担过重那么拉肚子就再所难免。这种现象只需要将饮食调整到以容易吸收的食物为主，并且维持营养平衡就可以了。
3.合理冲调奶粉。在冲调奶粉的时候没有按照规定的比例加入热水或者水温不合适，也会引起宝宝拉肚子。除了冲调方法以外，冲调的用具也要注意，如果冲调用具没有彻底消毒会让滋生的细菌侵袭宝宝的肠道健康导致拉肚子。所以在冲奶时妈妈们一定要按照严格的比例加入适当水温的水，而且一定要注意使用正当的清洗、消毒方式。
4.禁止饮用果汁。6个月以下的宝宝是不合适饮用果汁的即使是自制的纯果汁也是不可以的。首先果汁类饮料中有各种调味剂和高浓度的果糖，宝宝对这类调味剂并不适应，会导致大便变稀。6个月以后，再根据宝宝健康状况添加果汁。
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