张子豪
多数孕妈在哺乳期间，总会出现奶阵的现象，简单来说，就是宝宝在吃奶的过程中，妈妈们的乳房会在宝宝吸奶的过程中，被刺激而一阶段一阶段的下奶，很多妈妈们就会担心宝宝奶水不足，那么有奶阵不涨奶会回奶吗？
答案当然是否定的。首先，奶阵的过程中适当挤出奶水，可以避免出现聚奶的现象。宝宝在吸奶水的过程中，很多时候由于宝宝们太饿，导致吸奶频率不够规律，会使妈妈们产生奶阵的情况。不过妈妈们不用担心，适当的用吸奶器将奶水挤出来，可以有效促进奶汁的分泌。
其次，如果奶阵现象频繁，可以进行适当的食补保证奶水充足。如果奶阵现象频繁，尽管不会造成回奶的现象，但是宝宝由于吃不到奶心情急躁，也会对妈妈们有影响。为了避免情绪不安导致的回奶，可以适当的补充一点下奶汤，如鲫鱼，排骨等，或者是适当的加点草药，都是很好的促进奶汁分泌的方式。
总之，奶阵是哺乳期妈妈们常出现的现象，不必过分的担忧，缓解压力，保持心情舒畅是妈妈和宝宝们健康的重要保证。
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