张子豪
坐月子的时候，产妇要重视各种生活习惯的调整，有些刚生完宝宝的宝妈盲目过多工作，经常过度劳累，那么可能会影响身体的调整。有些产妇在坐月子的时候，害怕出现感染风寒，想要把头挡住。那坐月子要绑住头吗？
坐月子的产妇当然也可以进行绑头，可避免头部的风寒干扰。因为坐完月子之后，产妇可能皮肤的气孔都属于舒张的情况，身体抵抗力非常差，尤其是头部，如果不注意防寒，更容易出现感冒着凉的问题。要是产妇在坐月子的时候保护这些部位，也能减少不必要的干扰。
在坐月子期间，产妇要调整好周围环境，不要经常处于低温的环境活动。有些产妇平常可能喜欢到户外活动，但没有穿好衣服，早晚的温差比较大，可能不利于身体和体温中枢的协调。所以产妇在出门时要多带两件衣服，这样在天气骤变的情况下可以预防发烧感冒，身体抵抗力变差等问题。
坐月子的时候，产妇营养的协调也很关键，有些产妇也会吃一些补品，包括红枣枸杞汤以及枸杞鸡肉汤等等，调整新陈代谢，让身体赶快恢复到原来的健康水平。
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