张子豪
宝妈在月子中因为活动少不出汗，很容易就把一些风寒邪气等一直挤压在身体里面，因此在月子到了一定时期时，是需要进行发汗散寒的。那么，月子发汗多久可以见风？
1、满月之后。宝妈在坐月子的时候是特别需要注意避免吹凉风的，如果因身体虚弱而导致风寒入侵，很容易留下产后风湿等病根。所以，宝妈发汗之后最好是在月子坐完了之后再外出见风。
2、月子发汗的问题。宝妈通常都是在月子快要坐完之后或者满月之后才进行发汗，这样是比较好的，如果在月子的中间时期就发汗，很难保证在后续的时间不会因故见风，这就增大的染病的风险。在发汗的时候也要注意正确的方法，比如饮用黄酒和汗蒸等都是可以的。另外，在月子发汗时注意多补充水分，防止出现脱水的问题。
月子发汗还是等到月子快完或已结束之后再进行，以免发汗后见风埋下产后疾病的根源。在发汗后一两天内也要避免吹风，身体恢复得不错之后再外出。发汗时注意方法一定要正确，还要多喝一些水，避免因出汗过多而出现脱水的症状。
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