张子豪
在来月经的时候，部分女性会有不适感，例如下腹部疼痛，手脚冰冷，头痛等。为了缓解身体不适，有些女性会通过食用月经汤，希望减轻身体的痛苦。那么，做月经汤能放鸡精吗？
鸡精是味精和化学调料的复合品，可以在许多情况下使用，如饭菜，汤面食中。它既然可以添加在食物上，起到增鲜，开胃的效果。鸡精似是没有什么大危害。
经期间和其他身体正常期间时食用鸡精作用是相同的，在制作月经汤时，适当的添加，对身体是没有太大的影响。但是不能经常食用，同时也不能一次放太多。鸡精的食用量的多少对老年人和女性的健康的影响比其他的人群大。
那么，女性在经期还需要注意些什么呢？
1.月经期间，在饮食上尽量不要吃刺激性质的食品，如辣椒，烈酒等，要注意加强营养的补充。
2.在沐浴时最好用温水或热水，避免频繁接触冷水。
3.经期要做好身体的保暖工作，尤其是腹部，避免着凉，受冻。
4.注意日常生活中，如饮食，洗漱时的卫生。
5.保持心情舒畅，压力不要过大，也不要情绪低落。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/179371.html
- 上一篇： 怎样让泌乳反射多
- 下一篇： 奶水回了如何快速追奶
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)