张子豪
人们常说在月子期间一定要多注意，不然的话就会患上月子病，如果在产后患了月子病就会留下病根，可能会对女性的健康带来很大的隐患，不过现在很多产妇对月子病的问题并不那么当回事。那产后真有月子病吗？
人们所说的月子病其实就是产后出现腰酸、腿疼、气虚、盗汗等一系列产后问题的总称，产后出现这些问题往往就是因为产后气血虚弱或者受寒受风引起的。因此月子病与产妇在月子里的保养是有直接关系的。
另外，还有一种关于月子病的说法就是，有些女性的问题很适合在月子里调理，比如女性宫寒、恶露等问题，这些问题在月子里是比较容易得到很好调理的，因此人们往往把这些问题也称为月子病。
那如何能够预防出现月子病呢？首先，在坐月子期间一定要注意营养搭配，不仅要适当吃些有营养的东西，而且一定要吃容易消化的东西；其次，在月子期间要注意保暖，如果在月子里受凉受寒是很容易引起一些身体不适的；还有就是尽量避免外出，虽然在月子里并不是完全不可以到户外，但是一定要尽量避免外出。
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