张子豪
宝妈们产下宝宝后，就要开始喂养宝宝了。但是有些宝妈由于体质问题，母乳产量偏少，于是为了下奶，想尽办法做催奶工作，老人口里推崇的各种食物都尝试一遍。那么备受推崇的红糖煮鸡蛋能下奶吗？
红糖煮鸡蛋主要有两个方面的功效，能够促进乳汁的分泌。
1、鸡蛋富含蛋白质，人体运动时所需要的脂肪和铁元素，而红糖则含蔗糖能量较高。因此能够快速帮助宝妈恢复体力，从而促进身体运动，促进子宫的收缩。而产妇的乳汁分泌和全身的运动系统相关，因此红糖煮鸡蛋帮助产妇进行体力恢复后，能够促进乳汁分泌量。
2、产后的宝妈由于怀孕期间内分泌得到大量补充，因此能够有足够的力气保证生产顺利和分泌乳汁，而生产后内分泌失衡，也失去了足够的体力，红糖煮鸡蛋能够补充产后所需的"高蛋白"、"高脂能"、"高汤"。
3、鸡蛋提供高能量，红糖则能够加快血液循环，补充气血，让产妇增温，从而保证内分泌的正常作用，对于产妇排除恶露为分泌乳汁而做准备有一定的促进，加之红糖煮鸡蛋通常味道不错，相比其他下奶产品而言，产妇更容易接受。
因此，红糖煮鸡蛋是可以下奶的，有需要的可以试一试。
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