张子豪
哺乳妈妈经常出现泌乳量减少的问题，要了解相关的原因，不要经常接触有害的环境，调整好心态保障足够的营养，才能够有更好的吸收，减轻多种功能性的负担。那泌乳量跟体质有关系吗？
泌乳量当然跟体质有关系，假如哺乳妈妈体质比较虚弱，身体的营养补充不足，抵抗力下降，泌乳量也会随着改变。哺乳妈妈要了解各种泌乳量的保护措施，提高身体的代谢水平，减少泌乳的伤害。如果哺乳妈妈的身体健康状态比较容易受到干扰，不要长期忽略了营养调理的方式。
哺乳妈妈没有足够的营养吸收，那么泌乳量当然就会控制不当。所以哺乳妈妈多关注自己的营养调节，避免出现营养缺乏的症状。哺乳妈妈要懂得多补充微量元素丰富的食物，包括蔬菜类的、水果类型的、汤类食物等等。
有些哺乳妈妈泌乳量不足，还可能是由于乳腺堵塞等情况。如果哺乳妈妈可以做好预防准备，应该是得到很好的缓解效果。哺乳妈妈要注意按摩，保持乳腺的畅通，再选择有效的护理手段，减少外界细菌对乳房的干扰。
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