张子豪
女性在分娩以后坐月子期间，都希望腹部能够尽快的变得平坦而紧实，面对松垮和韧性全失的腹部肌肉，很多女性都会使用收腹带来帮助小腹的回缩，那么坐月子收腹带睡觉好吗？
女性在坐月子期间适合使用骨盆矫正带，暂时不适合使用收腹带，因为这段时间是女性小腹内部血液循环较差的时候，如果过早的使用收腹带，会引起恶露排出受到抑制，甚至会影响到腹腔内器官的正常恢复。
女性在分娩以后满6周，可以开始使用收腹带来帮助修复了，但是在使用收腹带的时间上，应该尽量的在白天使用，不要在晚上睡觉的过程中使用。
产妇使用收腹带的时间不可超出8个小时，因为收腹带的弹性很好，过长时间的使用，会引起下肢静脉曲张的出现，甚至会引起腰肌劳损和痔疮的加重。特别是在晚上使用收腹带，会导致腹部受到压迫，会影响到腹腔内部的血液循环，还会影响到睡眠质量。
女性在产后使用收腹带的时间，应该掌握正确的时间，才能够取得最好的收腹效果。一般在每次三餐的饭前半个小时，把收腹带解下，然后在饭后半个小时以后再戴上，这样不仅可以方便进食，而且可以很好的避免腹部脂肪出现堆积的现象。
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