张子豪
许多人都知道通草有通乳催奶的作用，用猪蹄和炖通草一起炖汤效果更佳，因此有些奶水不好的妈妈就想喝点通草猪蹄汤，希望能让奶水多些，这样宝宝就能吃饱了。那么，猪蹄炖通草怎么做下奶？小编马上揭晓。
原料：准备好猪蹄、通草，适量的盐。
过程：
1、把猪蹄洗干净后把毛去掉，然后放在装有冷水的锅里，然后烧开水焯掉血水。
2、再用冷水洗干净后，放在一边备用。
3、把准备好的通草洗干净后，放在一边备用。
4、把药材和猪蹄都放入锅中，然后加入水大火烧开后，再用小火煮，通常煮1个小时左右就差不多了。
5、煮好后放入适量的盐就能喝汤了，猪蹄可以吃，通草不要吃。
猪蹄炖通草，不仅有通乳催奶的效果，而且还能治疗水肿，因此奶水少，有水肿的妈妈都可以喝。一般妈妈喝完猪蹄炖通草汤后大概1天左右就会下奶。当然也有些妈妈可能需要2-3天才能下奶，这可能和妈妈心情有关。所以妈妈在通乳催奶期间除了要适量的喝点猪蹄炖通草汤，还要保持心情舒畅，这样有利于下奶。
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