张子豪
孩子出生之后，女性的身份就从孕妇转变成了产妇，因为需要给宝宝进行母乳的喂养，所以这个时候最重要的就是要有充足的奶水，这样才可以让宝宝有足够的粮食。那么，什么汤催乳效果最好？
想要喝汤进行催乳是可以的，适合的汤类也是很多的。但是想要达到最好的催乳效果，这个汤就需要注意一点，推荐的汤主要有鲫鱼汤。汤中的鲫鱼很适合产妇喝的，因为鲫鱼有帮助乳汁疏通，利水的功效。而且喝鲫鱼汤不但利于催乳，也利于产妇身体的复原。
催乳效果最好的汤还有鲢鱼丝瓜仁做成的汤，用新鲜的鲢鱼和丝瓜仁一起烧汤，但是烧给产妇吃的时候，不建议放盐，只可以放一点酱油。这样的汤类下奶的作用是很好的，还可以帮助产妇疏通气血，可以帮助通乳，最适合产妇，可以缓解产妇的血虚异常。
通草猪蹄汤的催乳效果也是非常好的。要知道，猪蹄是可以活血补血的。通草有通乳的作用，两者在一起煮汤，对于产妇来说可以催乳，还可以帮助产妇身体早一点康复的。其实在月子餐中，就有关于月子汤的做法，对于产妇而言，多吃一些下奶的汤，就可以一起到催乳的功效了。
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