张子豪
坐月子的女性因为要喂奶的关系，所以饮食上是比较清淡的。女性在月子里不建议吃一些重口味的食物。很多坐月子的女性想吃烧烤，还想吃火锅。这些想法都是很正常的。那么，坐月子可以吃烧烤吗？
坐月子是不可以吃烧烤的，最好不要接触它。有一些坐月子的女性认为少吃一点烧烤，是没有影响的，其实这种想法是错误的。要知道烧烤中含有比较多的导致癌症出现的一些物质。这些物质就是致癌物质，一旦吃了烧烤，就会影响到母乳的喂养。
坐月子吃烧烤是有很多害处的。这些害处主要包括的有致癌。如果烧烤的食物不熟，还会携带有寄生虫的。坐月子吃这样的烧烤，再通过母乳喂养给宝宝，就会对宝宝产生比较大的影响，甚至还会导致发生湿疹的，这一点需要避免。
除了会致癌，坐月子吃烧烤，还会引起上火以及营养的流失。上火主要是因为烧烤的食物，因为添加了很多辛辣的调料，容易造成或者引发便秘症状的加重。在烧烤的时候，很多食物中的维生素会流失的比较多，还有很多有营养的氨基酸，蛋白质都会被破坏的。
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