张子豪
在产妇坐月子的时候，最大的感觉就是腰很疼，一般他们开始的时候没有什么感觉，但出月子以后就会明显的感觉到腰部特别疼痛，坐很久或者站很久以后都会觉得痛，那么怎么才能减少腰疼呢，坐月子期间能弯腰吗?
腰疼的毛病大多是因为产妇在坐月子期间不太护理造成的，因为产妇在分娩以后她们的内分泌系统还没得到调整。孕妇的骨盆韧带仍然还处于一个松弛的状态，腹部的肌肉也因为生了小孩变得比较的松，再加上生产以后你要照顾宝宝，要经常性的弯腰，或者说遇到恶露排出不畅，从而导致盆腔出现血瘀的情况，这一系列的问题都是有可能导致产妇出现腰疼的原因。
如果在生产以后一直处于一个不正确的姿势，给宝宝喂奶，或者说经常长久的站立或者蹲着，坐着，这些都容易引发腰痛的症状。所以说在坐月子的时候不能经常弯腰，一定要注意这方面的问题。还有，如果你在生产以后受到了寒湿的影响，这就可能会导致经络的不通，这种现象长此以往，也会引起腰痛。所以说，在坐月子的时候，一定要加强对腰部的护理，这样才可以避免腰疼。
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