张子豪
月子里饮食对产妇可谓是非常的重要的，但是产妇却不能胡吃海喝，因为月子里胡吃海喝是容易患上月子病的。所以有些产妇即使晚上饿了，也不敢随意的吃些东西，因此就想了解下，坐月子半夜饿了会怎样？
坐月子半夜饿了产妇可以加餐，但是要注意营养均衡，不能吃生冷、油腻、太辣的食物。如果产妇不加餐可能会很难受。
月子里半夜饿了产妇可以吃点下面的食物：
1、鸡蛋：半夜饿了产妇可以吃点鸡蛋，鸡蛋不仅含有很高的蛋白质，而且容易吸收，又比较简单好做，只要洗干净放在锅里煮熟就可以吃了，制度的时间比较短。
2、米粥：坐月子半夜饿了可以喝点米粥，米粥也是很容易消化和吸收的，而且营养高，有好做，产妇晚上饿了的时候可以煮点米粥喝，一会就煮好了。
3、牛奶：半夜饿了产妇可以喝点牛奶，牛奶不仅有很高的蛋白质和钙，而且还有助于睡眠，产妇喝完牛奶能很快入睡。
4、营养汤：产妇如果半夜饿了，也可以喝点营养汤，比如鸡汤，这不仅能促进食欲，还有利于下奶和身体恢复。
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