坐月子可以吃丝瓜汤吗

女性在经历坐月子的阶段时候，可以体验出人情冷暖，家人的关爱在这个阶段会显得格外重要。一些家人为了让产妇饮食健康，想尽各种办法进行合理餐饮搭配。平时也很关注产妇月子期间的饮食注意事项。那么，坐月子可以吃丝瓜汤吗？

产妇完全可以放心的吃丝瓜汤的。在丝瓜里面含有大量的皂苷，脂肪也比较丰富，并且还有较高的蛋白质，丝瓜藤做汤的话，还含有特殊的植物黏液成分，其中的糖胶以及B族维生素都对产妇有很好的疏通经络的作用。在丝瓜里面的维生素C以及丝瓜水含硝石等成分可以帮助产妇祛风化痰，如果乳汁比较少的产妇吃一些丝瓜汤还可以促进奶水的分泌，使奶水变得更为充足。

丝瓜对于坐月子的产妇来说是一种非常靠谱的食材，鲜嫩的丝瓜可以选择做成菜，而老一些的丝瓜就可以选择做汤羹或者入药。丝瓜的全身上下都是宝贝，都可以为产妇作为是药用的方式，丝瓜汤的通乳疗效也是非常惹人注目的。将丝瓜络以及肉汤一起炖煮片刻，然后给产妇食用，这样不仅可以有效的帮助产妇通乳，而且还可以起到非常明显的催奶效果。乳汁分泌不畅的产妇可以多喝一些。

总而言之做在坐月子的时候，产妇可以放心的品尝美味的丝瓜汤，如果在哺乳期间，出现了乳腺炎的症状，或者是发奶的时候，乳房中有包块的话，那么都可以吃一些丝瓜汤，可以起到很不错的通调乳房气血的功效，帮助坐月子的产妇通乳并且达到开胃化痰的良好效果。