张子豪
宝妈在生产完宝宝以后，在做月子期间，除了恢复身体的机能外，还需要分泌足够的乳汁，供给宝宝。分泌乳汁通乳的方法有很多种，在饮食上可以促进乳汁分泌，还可以通过按摩的方式，关键还有就是宝妈的情绪也要保持愉快的心情。那么为什么通乳后奶水变少了？
1.通常情况下通乳以后，宝妈的奶水会变多，如果说出现奶水变少的情况，那就说明疏通乳腺的方法不正确，或者是其他方面出现了问题。在给宝妈疏通乳腺的时候，如果在外观因素都做到位的话，其实宝妈自身的内在因素也是非常关键的，比如说宝妈休息不好，睡眠不足，还有就是心情烦躁，郁闷会直接影响奶水的情况。有时候宝妈的奶水会受宝妈的情绪影响，而直接造成回奶。
2.还有就是如果说宝妈由于带宝宝比较辛苦，而没有得到好的休息，那么宝妈分泌的乳汁就会跟不上宝宝的需求，也会影响乳汁分泌下降的，如果休息睡会儿觉，就会发现乳房饱满，这就说明乳汁又得到了分泌。所以说充足的睡眠也是影响乳汁分泌的一种因素。
3.其实只要掌握好通乳的方法，一般情况下，宝妈都会分泌足够的乳汁的，饮食很重要，要注重营养，经常对乳房进行按摩，也很重要，可以疏通乳腺，让乳汁得到更好的分泌。总之，只要宝妈在全方面的护理好乳房后，是不同担心乳汁分泌问题的。
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