在坐月子期间,产妇有很多注意事项,包括一些恢复的方法和不能够做的事情。产妇要重视这些方面的内容,加强恢复的措施,减少各种月子失调的表现,才能够让身体更快恢复稳定的状态。那月子里有什么不能做?
1、不可以经常压抑自己。如果经常压抑自己,不注意调节身体健康状态和精神面貌,那么很有可能会干扰身体的恢复,需要更长时间来协调。所以产妇在月子期间要放松心情,多听舒缓音乐。
2、不能长期卧床。如果产妇经常卧床休息,是很容易导致床褥病。所以产妇平时要注意,除了睡觉之外,也可以到户外走动一下。就算外面的风不是特别大,也做好防晒防寒的准备,可以调节血液系统,让精神更加活跃,减少月子病的表现。
3、不能着凉感冒。在天气温差比较大的季节,要尽量避免着凉感冒,尤其是早晚都要注意添加衣物。因为在坐月子期间,毛孔一直都处于舒张的状态,如果经常过度劳累或是没有足够的休息,也没有防寒保暖的措施,更容易出现紊乱和精神失调、体温中枢不平衡的状态。
来源:百闻(微信/QQ号:9397569),转载请保留出处和链接!
本文链接:https://www.ibaiwen.com/mch/178179.html
- 上一篇: 产妇吃排骨汤的做法有哪些
- 下一篇: 产后恢复在哪里可以学
猜你喜欢
你 发表评论:
欢迎- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)