张子豪
清宫是现在很多医院采取的一种人工流产手术，手术本身很普通，也非常普遍并且特别安全，现在技术也越来越高，可以选择无痛清宫。但对女性来说依旧还是一种损伤身体的手术，所以在清宫后还是要注意休息，清宫后多少天可以出门呢？
一般术后病人身体都很虚弱，容易生病，也容易引起妇科疾病，所以清宫后要注意休息，避免剧烈运动，避免思虑过多，要至少在家休息2周以上才能出门。
术后免疫力会变低，所以要注意保暖，不能劳累不要用凉水，如果需要出门一定要穿好保暖衣服，做好保暖工作，不要走路太久。术后一定要充足休息至少2周，两周内不要从事劳动，不要做激烈运动，多以休息为主。同时还得补充充足营养。
除此之外，还得注意个人卫生，避免引起感染。一个月内也得禁止房事，坚持清洗外阴，不能坐盆浴，可以避免妇科多种疾病。
清宫两周可以出门，但也要注意不能劳累，多吃富含高蛋白的食物，促进子宫修复，帮助身体尽快恢复。最重要的还有就是一定要做好避孕措施，如果不想要小孩一定要做好措施，如果清宫后不久再次怀孕对子宫损伤更大。
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