张子豪
想必第一次当妈妈的时候，只能从别人的口中得知月子多么重要，要如何注意坐好月子才能避免各种月子病的发生。可是，当月子病真的出现的时候，很多妈妈除了懊悔，也没有什么计策。曾经，有位妈妈就问道，月子病腰疼脖子疼再生个能养好吗？
随着二胎政策的开放，很多妈妈在第一胎的时候不够重视，落下了一些月子病，那么现在可以二胎了，在二胎的月子坐好，那就能把所有的月子病都治好吧！其实，这样的说法不能说是错误的，确实有些妈妈也得到了实证，可以从根本上再重新经历一次。但是，不能盲目地以为再生一个就能解决身体所有的不适。
遇到月子落下的腰疼、脖子疼，妈妈更应该从自身多注意出发，比如是在接下来的时间里好好地保护好自己的腰或者脖子，如保持良好的坐姿，多注意休息，少做弯腰的动作等；还可以通过饮食来进一步的休养来解决这些问题，如均衡饮食，多吃一些补腰的食物，同时，还可以通过瑜伽、舞蹈等运动锻炼来改善，所以解决月子病的方法有很多，不要以为只有这一个。
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