张子豪
在坐月子时期，妈妈们有很多食物都是特别想吃的，毕竟在怀孕的时候，为了肚子里宝宝的健康都会暂时忍一段时间，等到生完孩子，再想吃什么就能吃什么的，可以满足一下自己的味蕾。那么坐月子可以吃花胶炖鸡吗？
坐月子的时候是可以吃花胶炖鸡的，不过在吃花胶炖鸡的时候还是要注意一下量，要适可而止，妈妈们也不要因为花胶炖鸡太好吃了，一下吃了很多，一下吃了很多的话是不利于肠胃吸收的，极有可能会造成积食，时间长了就会感觉到肚子非常胀。
对于在坐月子的女性朋友们来说，花胶还是有很多的优势的，因为吃花胶是可以补血气的，基本上很多妈妈们在生完孩子之后，体力都是消耗了很多，同样身体也会感觉非常疲劳，适当的吃一些花胶炖鸡，就能够增强自身的抵抗力，还能改善自己的气色。
另外花胶里面的胶原蛋白也是非常丰富的，在坐月子期间适当的吃一些花胶，会补充皮肤所流失的胶原蛋白。所以这就是为什么有很多妈妈们在生完孩子之后发现皮肤越来越润滑了，皮肤越来越好看了，可能就是因为吃花胶的缘故。
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