张子豪
每个妈妈都要经过一个过程就是断奶。给宝宝断奶一定要选择合适的时间，通过科学的方式进行，避免对自身或是宝宝造成影响。断奶后妈妈会和宝宝一样都需要一个过程来适应，那么断奶后奶水发黄正常吗？
断奶的时候奶水是慢慢减少的，奶水也是从白到黄，从浓到稀的变化着，并不是一下子就没有了。在断奶的时候产妇的饮食一定要清淡，不然乳房会因为营养过盛，而不断的分泌出乳汁，这样产妇就会疼痛难忍，严重的还会出现乳房增生或是其他的一些炎症。
产妇在断奶的时候最好是不要通过一些药物来回奶，如果乳房胀痛的非常厉害，可以用手挤出一些奶汁，但是不能挤出太多，这样会促进乳汁的分泌，就会加长断奶的时间。断奶的过程中还少减少对乳房的刺激，这样产生乳汁的部位就会慢慢的减少分泌，是乳汁越来越少。
当乳房因为严重的肿胀而产生剧烈的疼痛感的时候，产妇可以用冰袋来敷乳房，这样可以减少疼痛感。发现乳房有硬块的时候也要及时的用手揉开，防止乳房发炎。平时可以多吃一些回奶的时候，切记增加乳汁分泌的食物不能吃。
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