张子豪
刚生完宝宝，身体是比较虚弱的。很容易因为感染风寒，出现感冒的症状。坐月子期间感冒的话，又不敢吃药，怕吃药以后影响奶质。宝宝吃了奶以后，会影响身体。所以坐月子感冒宝妈是很纠结的，那么坐月子感冒吃什么？
坐月子感冒的话，最好还是要吃温热性的食物。可以吃坚果和胡萝卜，胡萝卜可以增强体质和免疫力。免疫力好了，感冒也就会很快好起来。还要多吃蔬菜和水果，补充含铁的食物，可以吃瘦肉和鱼肉，豆类的食物或者是菠菜等，都适合坐月子感冒吃的。
坐月子期间，感冒以后要及时护理，才不传染给宝宝。感冒了就不要再继续着凉了，可以将葱白和姜丝来熬水喝，生姜可以暖胃，多喝还可以缓解感冒症状。在感冒时要多喝水，水可以排毒。当然感冒严重的话，是需要吃点感冒药来就行调理的。
坐月子感冒要及早进行治疗，以免传染给宝宝。宝宝的呼吸也是很敏感的，除了吃奶的时候，尽量不要离宝宝太进，尽量让健康的人来带宝宝，同时还要注意室内的环境，可以用蒸醋来进行杀菌。
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