张子豪
女性在分娩以后，便会进入到哺乳期，这时新妈妈的饮食就会对奶水产生影响，这会间接影响到宝宝，所以在饮食方面应该多加注意。而且正在哺乳的女性，还应该避免自己吃到有回奶作用食物。那么，哺乳期吃土豆会回奶吗？
哺乳期吃土豆不会回奶，它并不属于回奶食物。处在哺乳期的女性吃土豆，还有利于身体恢复。因为在土豆中有很多的蛋白质，非常容易被消化、吸收，特别适合喂奶的宝妈食用。
如果宝妈有紫外线过敏、皮肤瘙痒以及眼部充血等问题，就不能吃土豆了。由于土豆属于感光食物，如果其含有的感光物质在人体里到了一定浓度，那皮肤在被太阳光直射时，就很容易出现代谢障碍，进而导致皮炎。其症状为局部皮肤发痒、灼热，有些时候还会出现水肿、淤斑以及水泡。并且还可能会伴有头痛、乏力、发热以及恶心呕吐等情况。
哺乳期女性吃土豆的时候要注意，久放的土豆是不能吃的。因为土豆中含生物碱，要是土豆存放时间长了，生物碱就会增多。要是吃存放时间很长的土豆，就有可能会导致龙葵素中毒。
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