张子豪
生活总是容易捉弄人，那些想要宝宝的夫妻总是不能顺利怀孕，可以那些不想要宝宝的小情侣，总是会意外怀孕。如果女性出现意外怀孕，那人流终止妊娠的方法就是首选。那来了解下人流后注意事项和饮食。
1.人流后注意事项
人流后首先要注意的就是休息，一定要卧床休息一礼拜以上。即使过了一礼拜之后，也千万不要从事体力工作，必要的时候要请假。家里的家务尽量让家人帮忙去做，尤其是那些需要碰水的的家务，比如洗衣服、擦地等。因为人流后需要注意保暖，是不能碰凉水的。如果是冬季尽量不要出门，如果出门一定要做好保暖，必须戴帽子围脖，穿的厚一点。
除此之外，还有一项需要特别注意的，就是在注意妇科卫生。在四十天之内一定不要有性生活，并且要注意清洗生殖器部位。清洗的时候一定要是淋浴，坐浴的话容易感染。
2.人流后饮食注意事项
人流后饮食需要清淡营养，不要吃盐分和糖分特别高的食物，还有油炸的也要远离。而是要多吃一些养生粥，还有新鲜的瓜果和蔬菜。可以适量多喝一些红糖水，多吃一些猪肝和菠菜，这些食物有很好的补血功效。
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