张子豪
给宝宝吃母乳，不管是对宝宝来说，还是对宝妈来说，都是很幸运的事情。可以让宝宝抵抗力更好，也可以预防宝妈罹患乳腺癌。但是同样需要面对断奶这件痛苦的事情，那断奶期涨奶可以挤吗？
断奶期间，宝妈的乳房由于乳汁继续分泌，肯定会特别胀痛。在前几天胀痛特别厉害的时候，宝妈是可以适量的挤一点出去的，不会影响断奶的进度。但是千万不要大量的挤，否则乳房会刺激乳房继续分泌乳汁，延长断奶的时间，宝妈的乳房也会胀痛的更厉害。
每一个宝妈断奶的时候，都要面对乳房胀痛这件事情，宝妈不要上火。多数宝妈在一礼拜之后就会停止分泌乳汁，胀痛感也就会消失。在这期间，可以适量吃一些又会奶功效的食物，麦芽水、柿子、韭菜、山楂等。
为了避免宝妈的乳房在断奶期间过分胀痛，宝妈一定要提前为断奶做准备。在打算给宝宝断奶之前，就应该慢慢减少宝宝母乳的次数。这样就能减少乳房被吮吸刺激，也就减少了乳汁分泌。尤其是在宝宝睡觉的时候，尽量不要让宝宝叼着乳头入睡。
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